Roller gładki


Roller o gładkiej strukturze kierowany jest dla osób rozpoczynajacych swoją przygodę z wałkami do ćwiczeń. Docisk tkanek pod wpływem własnego ciężaru ciała jest wystarczającym bodźcem do stawiania pierwszych kroków w trenigu regeneracji mięśni. W kolejnym kroku polecamy wybór rollera o gładkiej strukturze jadnak wykonanym z twardszych materiałów dla podniesienia stopnia trudności dla naszych mięśni.



Najnowsze wpisy w poradniku

Przedstawiamy ciekawe informacje z dziedziny rehabilitacji i masażu. Na naszym blogu publikujemy wpisy bazujące na naszym wieloletnim doświadczeniu w pracy z pacjentami.