Blog

Jaki olejek do masażu wybrać ? Ranking olejków do masażu

Pytanie jaki olejek do masażu wybrać pojawia się bardzo często w gabinetach masażu, salonach spa i w szkołach nauczających przyszłych masażystów. Pytanie o najciekawszy, najbezpieczniejszy i najprzyjemniejszy olejek zadają sobie zarówno młodzi masażyści, którzy dopiero stawiają swoje pierwsze kroki na zawodowej drodze oraz Ci którzy już przyjmują pacjentów od wielu lat i chcieliby wprowadzić do swojego salonu powiew świeżości i zaskoczyć czymś swoich pacjentów.

Poduszki ortopedyczne. Jak wybrać idealną dla siebie ?

Na sen przeznaczamy około 1/3 całego naszego życia. Jest to jedna z najważniejszych czynności życiowych, od której zależy nasze prawidłowe funkcjonowanie i samopoczucie. Wielu z nas kocha spanie i przeznacza na tę czynność nawet około dziesięciu godzin na dobę.

Pojawia się więc pytanie czy trzeba zainwestować w dobrą jakość naszego snu ? Spróbujmy poszukać odpowiedzi na to pytanie.

Nordic Walking - aktywność dla poprawy zdrowia i kondycji

Nordic Walking dzięki technice jaką oferuje w marszu pozwala osiągnąć wyższą skuteczność od zwykłego spaceru. Dzieje się tak za sprawą specjalnych kijków z zapięciami. Wykonywane ruchy przypominają narciarstwo biegowe tyle tylko, że bez nart. Olbrzymim plusem tego typu aktywności jest możliwość uprawiania Nordic Walking w zasadzie przez każdą osobę bez względu na wiek i płeć. Przed wyruszeniem w pierwszy marsz zachęcamy do zapoznania się z techniką chodu aby odpowiednio połączyć pracę rąk i nóg.

Odpowiednie dopasowanie ortezy stawu kolanowego podstawą dobrej rehabilitacji

Zachęcam do lektury wszystkich, którzy poszukują ortezy kolana i nie do końca wiedzą jak ją dobrze dobrać. Gatunków i rodzajów stabilizatorów stawu kolanowego występuje bardzo dużo na rynku, ale dokonując zakupu dla siebie trzeba zastanowić się jaka będzie najlepsza dla naszych kolan. Temat doboru ortezy jest bardzo ważny ze względu na późniejsze niepotrzebne komplikacje w przypadku nieprzemyślanego zakupu. Dla chętnych do zapoznania się z tematem przedstawiam podstawowy podział ortez stawu kolanowego na różnych etapach rehabilitacji i urazów.



Najnowsze wpisy na blogu

Przedstawiamy ciekawe informacje z dziedziny rehabilitacji i masażu. Na naszym blogu publikujemy wpisy bazujące na naszym wieloletnim doświadczeniu w pracy z pacjentami.


Poduszki ortopedyczne. Jak wybrać idealną dla siebie?

Poduszki ortopedyczne. Jak wybrać idealną dla siebie?

Na sen przeznaczamy około 1/3 całego naszego życia. Jest to jedna z najważniejszych czynności życiowych, od której zależy nasze prawidłowe funkcjonowanie i samopoczucie. Wielu z nas kocha spanie i przeznacza na tę czynność nawet około dziesięciu godzin na dobę. Pojawia się więc pytanie czy trzeba zainwestować w dobrą jakość naszego snu ? Spróbujmy poszukać odpowiedzi na to pytanie. czytaj więcej

Nordic Walking - aktywność dla poprawy zdrowia i kondycji

Nordic Walking - aktywność dla poprawy zdrowia i kondycji

Nordic Walking dzięki technice jaką oferuje w marszu pozwala osiągnąć wyższą skuteczność od zwykłego spaceru. Dzieje się tak za sprawą specjalnych kijków z zapięciami. Wykonywane ruchy przypominają narciarstwo biegowe tyle tylko, że bez nart. Przed wyruszeniem w pierwszy marsz zachęcamy do zapoznania się z techniką chodu aby odpowiednio połączyć pracę rąk i nóg. czytaj więcej