

Książka Habys "Zdrowe plecy" R. Smisek MD proponuje innowacyjne rozwiązania w zakresie zdrowia kręgosłupa. Autorska metoda ćwiczeń autorstwa doświadczonego lekarza pomoże Ci zredukować napięcia mięśniowe oraz zadbać o kondycję pleców. Zawarte w niej ćwiczenia zostały opracowane z myślą o wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje plecy w sposób bezpieczny i efektywny. Dzięki praktycznym wskazówkom i ilustracjom, każdy będzie mógł wypróbować tę metodę w zaciszu własnego domu.
Praktyczny przewodnik, jakim jest Habys "Zdrowe plecy" R. Smisek MD, pomaga nawiązać lepsze połączenie z ciałem i jego potrzebami. Autor pokazuje, jak poprzez regularne i świadome ćwiczenia można zmniejszyć ból pleców oraz poprawić ogólną postawę ciała. Ta książka to doskonały wybór dla osób spędzających wiele godzin w pozycji siedzącej oraz dla tych, którzy chcą pełniej cieszyć się aktywnością fizyczną na co dzień.
Powierzając swoje plecy w ręce książki Habys "Zdrowe plecy" R. Smisek MD, odkryjesz kompleksowy i przystępny sposób na ich ochronę. Zawarte tu techniki ćwiczeń skoncentrowane są na naturalnym wzmacnianiu mięśni kręgosłupa, co eliminuje potrzebę stosowania specjalistycznego sprzętu. Wejdź na ścieżkę zdrowych pleców i pozbądź się nieprzyjemnych dolegliwości - wszystko to dzięki przyjaznemu i eksperckiemu podejściu autora.
Zamówienia rozwozimy na terenie Bydgoszczy na nasz koszt własnym transportem.
Doradzamy przy zakupie - posiadamy wieloletnie doświadczenie.
Napisz do Nas lub zadzwoń - mamy dostęp do wielu hurtowni.